炼体的方法很简单，将配好的灵植灵药煮一遍就好，不过原本是要用灵气来提炼灵植灵药的。
钱灵儿考虑到悦悦还未正式踏入修炼，担心这样会让她的身体承受不了，便用了这样的方法。
悦悦看着那一大桶绿油油又黑漆漆的药水，眨巴眼看向她：“大姐姐，你们都是用这种水泡的吗？”
钱灵儿将她抱起来放进桶里，好笑道，“你别看这桶水的颜色奇怪，对你的身体非常有好处，外面多少人求都求不到的。”
悦悦趴在桶边，问道，“那我外婆可以用吗？”
钱灵儿道，“不行，她的身体太脆弱了，得先那样蕴养一番才行。而且这是炼体的药水，对她没用的。”
不是所有凡人都能炼体的，也不是一种配方能给所有凡人炼体的。
悦悦不是太懂，“那我外婆会好吗？”
钱灵儿保证道，“会好的，她的身体现在已经好了不少，只等调理好了就能彻底祛除病根了。”
这里凡人的身体都不是很好，连悦悦的身体都算不得好，可能是没有灵气滋润的缘故。
悦悦这才放心下来，小脸上绽放出大大的笑容，“大姐姐，真的太谢谢你们啦。”
钱灵儿笑着道，“好了，我现在教你憋气的方法，你要将脑袋也泡进去，炼体是身体所有地方都要淬炼的。”
悦悦按照她教的憋气方法，将小脑袋泡进药水里。
钱灵儿边检查药水的情况，边注意她的情况，还要看时间，第一次泡药水的时间不能太长，也不能短了。
悦悦却觉得好玩，原来在水里憋气是这样的感觉呀，一点儿也不会觉得难受，还能呼吸呢。
等外婆好全了，她要教外婆这憋气的方法，那样她和外婆就能去河里玩了。
约莫四十分钟后。
钱灵儿让悦悦起来了。
“今天先泡这点儿时间。”
她看药水已经淡了，考虑这些药水的用处，虽然药效很弱了，但对凡人来说还是有很大的用处的。
只是，这是悦悦的泡澡水，不好给凡人喝。
“大姐姐，你在想什么呀？”悦悦问道。
钱灵儿将她抱出来，“在想这些药水如何处理，到底是你的泡澡水，不好给人用。”
悦悦的眼珠子一转，“能给我外婆用吗？”
钱灵儿觉得可以试试，“让你外婆来试试，泡了对她有好处，就是不知道她能不能承受。”
悦悦不懂，“为什么呀？我泡着药水都没任何感觉，还觉得很舒服呢。”
钱灵儿捏了捏她脸蛋，“这是专门为你配制的药水，你泡着当然舒服了。你外婆病着，岁数又摆在那，所以不一定能承受。”
悦悦哦了一声，“那先试试呀，要是不行再看要怎么处理。”
钱灵儿是想倒了这药水的，问题是要倒在哪儿，这药水里蕴含灵气，乱处理很容易出问题。
“好。”
试试无妨。